Bewegung und Entspannung, montags von 20.00- 21.00 Uhr

Hier trifft sich die Generation 50 plus, die sich gern bewegen und fit halten möchte. Im Mittelpunkt steht die Kräftigung der Hauptmuskeln, mal mit, mal ohne Hilfsmittel. Mit Musik geht alles besser und Oldies sind auch oft dabei!

Dazu kommen das Laufen zum Erwärmen, ab und an ein kleines Spiel, ausgiebiges Entspannen und Dehnen zum Abschluss. Zwischendurch wird auch mal geschnackt, es ist einfach eine nette Truppe!

Kontakt zur Übungsleiterin über

bodymind(at)tsv-burgdorf-turnen.de