In der Schwangerschaft hat sich der Körper durch die hormonelle Umstellung starken Veränderungen unterworfen.

> Dieser Rückbildungskurs hat das Ziel, deinen Beckenboden zu stärken und zu stabilisieren. Nach und nach sollen alle Muskelpartien die sich während der Schwangerschaft verändert haben gestärkt und gekräftigt werden. Wir führen nicht nur gezielte Übungen für den Beckenboden durch, sondern auch für Bauch, Beine, Po und Rücken.

> Es handelt sich um ein sportliches Rückbildungs-Workout,  das den ganzen Körper unter besonderer Berücksichtigung der Beckenmuskulatur mit einbezieht.

> Der Rückbildungskurs wird über die Krankenkasse abgerechnet.

Wenn du Lust hast etwas für dich, deinen Beckenboden und dein Gesamtkörpergefühl zu tun, lass uns gemeinsam loslegen!