#Turnen
Wohlgefühl steigern - Beweglichkeit erhalten - Fettverbrennung pushen
Tabata-Fun-Training - ideal für Jugendliche und Erwachsene in jedem „Fitness-Level“. Ohne Überforderung, dennoch mit hoher Wirkungskurve in kürzester Zeit Wohlfühlsteigerungen erreichen, Beweglichkeit erhalten, Fettverbrennung pushen, sich einfach fit fühlen und mit freiem Kopf in die neue Woche starten.
Motivation beginnt zuhause – wie wäre es: Begleiten Sie gerne Ihre Youngstars und betreiben sonntags zukünftig gemeinsam Sport?! Der Kurs ist ab 12 / 13 Jahren nach oben hin offen.
Zur Sportvariante Tabata-Fun bedarf es nicht vieler Worte – angelehnt an Zirkeltraining und HIT-Training, weiterentwickelt und dadurch tatsächlich wirksamer!10 unterschiedliche Übungen – jede Übung wird 8 Mal wiederholt. Pro Übungswiederholung 20 Sek., zwischendurch 10 Sek. Pause.Jede Menge Spaß ist garantiert!
Halte deinen Körper fit und beweglich.
Neben deiner Hauptsportart eine wirkungsvolle Lösung zum Ausgleich. Oder zur Steigerung und Förderung deiner sportlichen Entwicklung.
Möglicherweise die ein oder andere gesundheitliche Herausforderung meistern.
Auf sportwissenschaftlicher Basis gestützte Fettverbrennungsübungen wirkungsvoll und technisch richtig ausführen.
Kraft- Ausdauer sowie Muskelaufbau ohne Fitnessclub, aber unter Anleitung genießen.
Dein Kurs,dein Fitness-Level,keine Überforderung!
Fühl dich willkommen und gestalte gern das Miteinander bei uns in der TSV Burgdorf auf sportliche Art und Weise.
Jörg Wissmach begleitet dich im Tabata-FUN Kurs mit seinem Know-How und voller Motivation.
Außer klassischer Sportkleidung, etwas zu Trinken und ein Handtuch wird nichts benötigt.
